곰팡이는 일상 생활에서 피하기 어려운 상대입니다. 곰팡이는 전세계 모든 곳에서 존재하며 특히 지하실, 화장실, 싱크대 밑 누수, 화단의 낙엽, 그리고 길 아래에 있는 풀밭 등 어둡고 축축한 곳에서 자랄 수 있습니다. 약 1,000종의 곰팡이가 있는데, 그 중 상당수는 육안으로 볼 수 없으며 작은 곰팡이 포자가 공기 중으로 퍼지면서 곰팡이 알레르기가 있는 사람에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
곰팡이 알레르기는 피부 가려움증, 발진, 눈이나 코 점막의 가려움증을 유발하며 더 심한 경우 호흡 장애가 발생할 수 있습니다.
◈ 곰팡이 알레르기 종류는?
어떤 사람들은 공기 중의 곰팡이에 알레르기가 있을 수 있고, 음식의 곰팡이에 알레르기가 있을 수 있습니다. 곰팡이와 관련된 일부 음식 알레르기에는 버섯, 특정 유형의 치즈, 발효 식품, 일부 와인 및 식초가 포함된 식품이 포함됩니다.
알레르기를 유발할 수 있는 곰팡이의 종류도 매우 다양합니다. 일반적인 곰팡이로는 알터나리아, 아스페르길루스, 클라도스포리움, 페니실리움 등이 있습니다. 또한 매우 심각한 질병을 유발할 수 있는 독성 곰팡이도 있습니다. 독성 곰팡이의 예로는 "검은 곰팡이"로 알려진 스타키보트리스가 있습니다. 알레르기 외에도 아스페르길루스는 '아스페르길루스증'으로 알려진 감염을 일으킬 수 있습니다.
◈ 곰팡이 알레르기 발생 원인은?
곰팡이는 알레르기 여부에 관계없이 모든 사람을 자극할 수 있습니다. 그러나 그 영향은 질병이나 약물로 인해 면역 체계가 손상된 특정 그룹의 사람들에게 일반적으로 더 좋지 않습니다.
곰팡이 알레르기가 발생하는 위험 요소는 다음과 같습니다:
- 가족이나 개인적인 알레르기 병력이 있는 경우.
- 천식이나 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)과 같은 호흡기 질환을 가지고 있는 경우.
- 직업상 장기간 곰팡이에 노출되거나 습한 집이나 환기가 잘 되지 않는 건물에 거주하는 경우.
© lifecolor, 출처 Unsplash
◈ 곰팡이 알레르기의 증상은?
곰팡이 알레르기 증상 및 징후는 다른 유형의 호흡기 알레르기 증상과 유사하며 다음을 포함할 수 있습니다.
- 콧물이나 코막힘
- 코를 킁킁거림
- 눈이나 목이 가려움
- 기침과 재채기
- 두통
- 피부 발진
만약 여러분이 천식을 가지고 있다면, 곰팡이 알레르기는 천식 발작의 계기로 작용할 수 있습니다. 어떤 곰팡이 유형은 심지어 열이 나고 전반적으로 몸이 불편할 정도까지 진행되어 독감에 걸린 것처럼 느끼게 만들 수 있습니다.
폐 감염이나 아나필락시스(폐와 관련된 생명을 위협하는 알레르기 증상)와 같은 일부 곰팡이 유형은 훨씬 더 심각한 증상을 유발할 수 있습니다. 다른 유형(검은 곰팡이와 같은)은 진균독을 생성할 수 있는데, 이것은 매우 위험하고 심지어 치명적일 수 있습니다. 우리 몸은 기도, 피부 또는 장을 통해 진균독을 흡수할 수 있습니다.
◈ 곰팡이 알레르기 치료 방법은?
1. 약물치료법
곰팡이 알레르기를 관리하는 가장 좋은 방법은 곰팡이 포자에 노출되지 않는 것입니다. 하지만 곰팡이는 아주 흔하고 완전히 피할 수는 없습니다. 곰팡이 알레르기로 인한 알레르기 비염을 치료할 수 있는 확실한 방법은 없지만 여러 약물을 사용하면 증상을 완화시킬 수 있습니다.
- 코 스프레이(코르티코스테로이드)- 코 스프레이는 곰팡이 알레르기로 인한 염증을 예방하고 치료하는 데 도움이 됩니다. 많은 사람들에게 가장 효과적인 알레르기 약이며, 종종 가장 먼저 처방되는 약입니다. 예를 들어 시클레소나이드(옴나리스, 제토나), 플루티카손(플로나제 알레르기 완화, Xhance), 모메타손(나소넥스), 트리암시놀론 및 부데소나이드(리노코트) 등이 있습니다. 코피와 코 점막 건조는 이러한 약물의 가장 흔한 부작용으로, 일반적으로 장기간 사용해도 안전합니다.
- 항히스타민제 - 항히스타민제는 가려움, 재채기, 콧물에 도움이 될 수 있습니다. 알레르기 반응 동안 면역계에서 방출되는 염증 화학 물질인 히스타민을 차단하여 작용합니다. 처방전 없이 살 수 있는 항히스타민제로는 로라타딘(Alavert, Claritin), 펙소페나딘(Allegra Algregine) 및 세티리진(Zyrtec Algregine)이 있습니다. 이 항히스타민제는 거의 졸리거나 입이 마르지 않습니다.
- 몬텔루카스트 - 몬텔루카스트(Singulair)는 과다한 점액과 같은 알레르기 증상을 일으키는 면역계 화학물질인 류코트리엔의 작용을 차단하기 위해 복용하는 정제입니다. 하지만 불안, 불면증, 우울증, 자살 사고 등 부작용에 대한 우려가 커지고 있습니다. 항히스타민제와 마찬가지로 이 약물은 흡입하는 코르티코스테로이드만큼 효과적이지 않습니다. 코 스프레이를 참을 수 없거나 가벼운 천식이 있을 때 사용할 수 있습니다.
2. 면역치료법
- 면역주사 - 일련의 알레르기 주사인 이 치료는 건초열과 같은 일부 알레르기에 매우 효과적일 수 있습니다. 알레르기 주사는 특정 유형의 곰팡이 알레르기에만 사용됩니다.
3. 가정관리법
- 코 세척 - 자극적인 코 증상의 완화를 위해 의사는 매일 소금물로 코를 헹구는 것을 권장할 수 있습니다. 식염수 키트(시너스 린스, 기타)에 포함된 것, 전구 주사기 또는 코 세척을 위해 특별히 설계된 압착 병을 사용하여 비강을 세척합니다. 코 세척이라고 불리는 이 가정 요법은 자극들로부터 코를 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
관수액은 증류수, 멸균수, 미리 끓여서 식히거나 절대기공 크기가 1마이크론 이하인 필터를 사용하여 여과한 물을 사용합니다. 매번 사용 후 관개 장치를 살균제로 세척 후 깨끗한 물로 헹구고 공기 중에 건조 상태로 두어야 합니다.
◈ 곰팡이 알레르기 예방법은?
곰팡이 알레르기 증상을 예방하려면 다음과 같은 조치를 취해야 합니다.
- 야외 곰팡이를 막기 위해 창문을 닫고 주무세요. 공기 중 곰팡이 포자의 농도는 날씨가 서늘하고 습기가 많은 밤에 가장 높게 나타나는 경향이 있습니다.
- 실내 습도를 50% 이하로 유지하고 집안의 누수 부위를 찾아 복구하세요. 매장이나 온라인에서 구입할 수 있는 작은 수분 측정기로 상대 습도를 측정할 수 있습니다.
- 잎을 긁어내고 잔디를 깎거나 퇴비 주변에서 작업해야 하는 경우에는 코와 입에 먼지 마스크를 착용하여 곰팡이 포자를 흡입하지 않도록 합니다.
- 폭풍우 직후, 안개가 자욱하거나 습한 날씨에는 특정 시간에 야외로 나가는 것을 피합니다.
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